De PADI Freediver cursus is een onderdeel van de PADI Freediver programma. Het is je eerste stap met een in het ontwikkelen van goede en veilige freedive vaardigheden. Je leert tijdens je PADI Freediver cursus de basis freedive principes zoals in de Basic Freediver opleiding maar ook ga je werken aan je verticale vaardigheden die je meer in de diepte doen oefenen. 

Waarom het zo leuk is

Freediving is een wedstrijd sport waar je metnamen de strijd met je zelf aan gaat. Je probeer rust te vinden en de kracht om telkens weer iets langer, iets dieper en iets verder te komen.

Je kunt het individueel doen (met buddy natuurlijk voor de veiligeheid) of in club, team of wedstrijd verband. Telkens weer iets langer dan je buddy die dan weer het zelfde doet.

En niet om dat we snel gaan maar omdat we techniek, concentratie, uithoudingsvermogen, rust en veiligheid bij elkaar brengen om iets te doen wat uiteindelijk bijna verslavend is.

De kik om je persoonlijke record te zetten, te evenaren of zelfs te verbeteren blijft aanlokkelijk werken. En dat alles tenminden van een inmense rust. 

Kom ook en daag je zelf uit. Je zult versteld staan van wat je binnen een paar lessen kunt bereiken. 

Wat je leert

De PADI Freediver cursus bestaat uit twee hoofdonderdelen:
Kennis ontwikkeling door zelfstudie met de PADI Freediver Touch (aangevuld met theorie van je instructeur).

• Theorie sessies met 1 extra sessie voor ontspanningstechnieken
• Zwembadsessies om ademtechnieken te leren
• Een statisch apnea doel behalen
• Een dynamisch apnea doel behalen
• De juiste buddy procedures.
• Een free immersion doel te behalen
• Een constant weight doel te behalen

Je doel – 90 seconden statisch apnea en 25 meter dynamisch apnea – een constant weight freedive naar 10 meter.

De uitrusting die je gebruikt

In de PADI Freediver cursus, leer je gebruik te maken van masker, snorkel en vinnen. Voor de buitenwaterduiken maak je gebruik van een wetsuit en loodgordel.

Het is het beste, materiaal te gebruiken speciaal ontwikkelt voor freediving, maar wanneer je al in het bezit bent van snorkeluitrusting, kan dat in deze cursus zonder problemen gebruikt worden.

Voor vragen over de materialen voor deze cursus, of advies over de aanschaf van deze materialen, kun je contact opnemen met onze duikwinkel of met je Freedive Instructeur.

Het lesmateriaal dat je nodig hebt

Tijdens de cursus maak je gebruik van wat we noemen de PADI Freediver Toch. Dit is een App voor Tablet, PC of telefoon.

De Touch is een interactieve studie tool welke je al de informatie aanrijkt om veilig te kunnen freediven, en waarmee je op je eigen tempo kunt leren.

Onze Freedive Instructeur volgt je voortgang en verzekerd zich er van dat je de belangrijkste freedive kennis en principes begrijpt.

Het goed nieuws is dat de PADI Freediver Touch alle materialen/kennis ontwikkeling voor de PADI Advanced Freediver en Master Freediver opleidingen ok bevat. Dus als je de smaak te pakken hebt dan kun je meteen door gaan naar je volgende doel.

Neem contact met ons op zodat we je kunnen helpen bij het verkrijgen en gebruiken van de PADI Freediver Touch app (let op! enkel beschikbaar in Engels).

Deelnamen vereisten

Om mee te doen met een PADI Basic Freediver cursus moet±

• Je minimaal 15 jaar oud zijn.
• Je moet kunnen zwemmen en het beschikken over een goede zwemvaardigheid helpt je in het sneller breiken van doelen maar is geen eis. Dit geld ook voor een goede fysieke conditie.
• Je hebt geen eerdere ervaring met snorkelen of freediven nodig.

Jonger dan 15? vanaf 12 jaar kun je deelnemen aan de PADI Basic Freediver opleiding maar al vanaf 8 jaar oud kun je deelnemen aan onze snorkelcursussen en snorkelteam of je kunt als deelnemen aan het PADI Seal team programma waar je met duikflessen je eerste werkelijke duiken gaat maken.

Wat wil jij leren?

Cursusopbouw:

De cursus bestaat uit theorie en zwembad lessen.

3 theoriesessies voor de belangrijke aspecten van het freedive te leren

3 zwembadsessies om de theorie maar met namen het freedive te leren.

1 ontspannings en warmingup training

2 Buitenwater sessies (soms verzorgen we die in een dieper zwembad)

Is dit je volgende avontuur of uitdaging

Je hebt de smaak te pakken of wilt een volgende stap maken door dieper of langer onderwater te blijven dan hebben we verschillende mogelijkheden voor je:

• Start met de PADI Freediver opleiding.
• Te beginnen met theorie op de PADI Freediver Touch die je van ons ontvangt.
• Download de PADI Freediver Medische Verklaring (pdf).
• Neem contact met ons op om de cursus in te plannen.

Freediving gaat over rust, vertrouwen, zelfbeheersing, concentratie, innerlijke kracht, discipline en uithoudingsvermogen. Door middel van het aanleren van de juiste technieken, kun je veilig en gecontroleerd je grenzen verkennen en leren te verleggen. De ultieme rust ervaar je als je zonder grote en zware duikuitrusting, in complete concentratie en stilte, door de onderwaterwereld glijdt naar je afstand of diepte doel. De PADI Freediver Introductie is jou eerste stap in de freedivesport en je zult ervaren waarom het een van de snelstgroeiende watersport is van dit moment en je ontdekt een manier om de wereld onder de golven te ontdekken.

Wat je leert

Tijdens de Freedive Introductie laten we je kennismaken met de verschillende disciplines binnen het freediven. Naast een theorie deel ga je het zwembad in om een aantal freedive disciplines te oefenen en ervaren.

De freedive sport gebruikt andere materialen dan het reguliere snorkelen en de duiksport en dat ga je zien en ervaren. We laten je een aantal freedive materialen testen zodat je zelf ervaart wat het verschil is. 

De uitrusting die je gebruikt

Voor deze introductie tot freediving heb je geen spullen nodig anders dan je zwemkleding en een handdoek. Mocht je een snorkel uitrusting hebben (bril, snorkel en vinnen) dan kun je die mee brengen, je eigenspullen zitten meestal het fijnste. En laat je ook beter ervaren wat de verschillen zijn met de Freedive spullen die je prestaties nog verder kunnen vergroten. 

Maar als je niks hebt geen probleem kom gezellig kijken en wij voorzien je van de nodige spullen.

Het lesmateriaal dat je nodig hebt

Tijdense de introductie heb je nog geen lesmaterialen nodig. Mocht je besluiten door te gaan dan ga je gebruik maken van de PADI Freediver Touch welke je interactieve boek is voor  tablet, telefoon of PC om je kennis te laten maken met de technieken, materialen en veiligheidsaspecten van het Freediving. 

Deelnamen vereisten

Om mee te doen met een PADI Basic Freediver introductie moet:

• Je minimaal 12 jaar oud zijn.
• Je moet kunnen zwemmen en het beschikken over een goede zwemvaardigheid helpt je in het sneller breiken van doelen maar is geen eis. Dit geld ook voor een goede fysieke conditie.
• Je hebt geen eerdere ervaring met snorkelen of freediven nodig.

Jonger dan 12? Al vanaf 8 jaar oud kun je deelnemen aan onze snorkelcursussen en snorkelteam of je kunt als deelnemen aan het PADI Seal team programma waar je met duikflessen je eerste werkelijke duiken gaat maken.

Wat wil jij leren?

Cursus opbouw

De freedive introductie begint met een theorie deel (60min) waarin uitgelegd wordt wat je later in het zwembad gaat doen. Je gaat ook al een paar oefeningen doen om alvast te proeven aan wat je daarna in het zwembad gaat doen.

Static

Hier ligt de freediver aan de oppervlakte met het gezicht in het water en houdt zijn of haar adem in. Het doel is om zo lang mogelijk de adem in te houden.

Dynamic met vinnen

Hierbij wordt onderwater een afstand gezwommen met gebruik van vinnen of een monovin. Het doel is om ver mogelijk te zwemmen.

Rescue Oefening

Je observeert een rescue oefening die door de instructeurs uitgevoerd wordt

Freedive materialen

Je krijgt tijdens de cursus uitleg over de speciale freedive materialen en je mag ook zelf een aantal van die materialen proberen zodat je kunt ervaren wat het verschil is met 'normale' duikmaterialen.

Is dit je volgende avontuur of uitdaging

Wanneer je de introductieduik hebt gedaan, of je weet al dat je verder wilt met freediving:

• Neem contact met ons op zodat we je kunnen indelen in 1 van onze introducties. (buiten badkleding en een handdoek hoef je niets mee te nemen)
• Start met een PADI Basic Freediver of PADI Complete Freediver opleiding.
• Bestel de PADI Freediver Touch zodat je direct kunt beginnen met studeren.
• Download de PADI Freediver Medische Verklaring (pdf).
• Neem Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. om de cursus in te plannen

De PADI Basic Freediver cursus is een onderdeel van de PADI Freediver programma. Het is je eerste stap in het ontwikkelen van goede en veilige freedive vaardigheden. Je leert tijdens je PADI Basic Freediver cursus de basis freedive principes en je zult een nieuwe focus leggen op het oefenen van ademhalingstechnieken in een zwembad.

Waarom het zo leuk is

Freediving is een wedstrijd sport waar je metnamen de strijd met je zelf aan gaat. Je probeer rust te vinden en de kracht om telkens weer iets langer, iets dieper en iets verder te komen.

Je kunt het individueel doen (met buddy natuurlijk voor de veiligeheid) of in club, team of wedstrijd verband. Telkens weer iets langer dan je buddy die dan weer het zelfde doet.

En niet om dat we snel gaan maar omdat we techniek, concentratie, uithoudingsvermogen, rust en veiligheid bij elkaar brengen om iets te doen wat uiteindelijk bijna verslavend is.

De kik om je persoonlijke record te zetten, te evenaren of zelfs te verbeteren blijft aanlokkelijk werken. En dat alles tenminden van een inmense rust. 

Kom ook en daag je zelf uit. Je zult versteld staan van wat je binnen een paar lessen kunt bereiken. 

Wat je leert

De PADI Basic Freediver cursus bestaat uit twee hoofdonderdelen:
Kennis ontwikkeling door zelfstudie met de PADI Freediver Touch (aangevuld met theorie van je instructeur).

• Een zwembadsessie om ademtechnieken te leren
• Een statisch apnea doel behalen
• Een dynamisch apnea doel behalen
• De juiste buddy procedures.

Je doel – 90 seconden statisch apnea en 25 meter dynamisch apnea.

De uitrusting die je gebruikt

In de PADI Freediver cursus, leer je gebruik te maken van masker, snorkel en vinnen. Voor de buitenwaterduiken maak je gebruik van een wetsuit en loodgordel.

Het is het beste, materiaal te gebruiken speciaal ontwikkelt voor freediving, maar wanneer je al in het bezit bent van snorkeluitrusting, kan dat in deze cursus zonder problemen gebruikt worden.

Voor vragen over de materialen voor deze cursus, of advies over de aanschaf van deze materialen, kun je contact opnemen met onze duikwinkel of met je Freedive Instructeur.

Het lesmateriaal dat je nodig hebt

Tijdens de cursus maak je gebruik van wat we noemen de PADI Freediver Toch. Dit is een App voor Tablet, PC of telefoon.

De Touch is een interactieve studie tool welke je al de informatie aanrijkt om veilig te kunnen freediven, en waarmee je op je eigen tempo kunt leren.

Onze Freedive Instructeur volgt je voortgang en verzekerd zich er van dat je de belangrijkste freedive kennis en principes begrijpt.

Het goed nieuws is dat de PADI Freediver Touch alle materialen/kennis ontwikkeling voor de PADI Advanced Freediver en Master Freediver opleidingen ok bevat. Dus als je de smaak te pakken hebt dan kun je meteen door gaan naar je volgende doel.

Neem contact met ons op zodat we je kunnen helpen bij het verkrijgen en gebruiken van de PADI Freediver Touch app (let op! enkel beschikbaar in Engels).

Deelnamen vereisten

Om mee te doen met een PADI Basic Freediver cursus moet±

• Je minimaal 12 jaar oud zijn.
• Je moet kunnen zwemmen en het beschikken over een goede zwemvaardigheid helpt je in het sneller breiken van doelen maar is geen eis. Dit geld ook voor een goede fysieke conditie.
• Je hebt geen eerdere ervaring met snorkelen of freediven nodig.

Jonger dan 12? Al vanaf 8 jaar oud kun je deelnemen aan onze snorkelcursussen en snorkelteam of je kunt als deelnemen aan het PADI Seal team programma waar je met duikflessen je eerste werkelijke duiken gaat maken.

Wat wil jij leren?

Cursusopbouw:

De cursus bestaat uit theorie en zwembad lessen.

2 theoriesessies voor de belangrijke aspecten van het freedive te leren

2 zwembadsessies om de theorie maar met namen het freedive te leren.

Is dit je volgende avontuur of uitdaging

Je hebt de smaak te pakken of wilt een volgende stap maken door dieper of langer onderwater te blijven dan hebben we verschillende mogelijkheden voor je:

• Start met de PADI (Basic) Freediver opleiding.
• Te beginnen met theorie op de PADI Freediver Touch die je van ons ontvangt.
• Download de PADI Freediver Medische Verklaring (pdf).
• Neem contact met ons op om de cursus in te plannen.