De snorkelaars doorlopen verschillende niveaus van de snorkeltrainingen. Op een leuke manier worden je geïntroduceerd in de onderwatersport ‘onderwater-scouting’, creatief of recreatief bezig zijn.
Het snorkelen en dus ook het oefenen naar het snorkelen C-diploma begint met het leren kennen van bril, vinnen, snorkel en de loodgordel. Waarna allerlei zaken aangeleerd en geoefend worden om het snorkelen leuker en diverser te maken.
Perfectie is hier niet het einddoel, wel een streven.
Algemene doelstellingen: kennismaken met nieuwe technieken van het snorkelen en het verbeteren van de technieken.
De kinderen zijn in staat om na de opleiding op een veilige manier onder gelijkwaardige omstandigheden als in de opleiding zelfstandig te snorkelen in een zwembad en de oefeningen uit te voeren als de beste.
Begin situatie
De beginsituatie is als volgt vastgelegd:
- 1.Jeugdleden bij voorkeur in de leeftijd van 7 jaar of ouder.
- 2.In bezit van minimaal zwemdiploma A en bij voorkeur ook B.
- 3.In het bezit van Snorkelen A en B diploma of gelijkwaardig.
Faciliteiten en materialen
Zwembad
Het snorkelteam traint op maandagavond van 18.45 uur tot 19.30 uur in zwembad de Neul te Sint Oedenrode.
De minimaal benodigde duikmaterialen voor de kinderen
- Duikmasker
- Snorkel
- Vinnen
- Loodgordel met 1 a 2 kg lood
Hieronder treft u de onderwerpen aan welke wij trainen met als doel het ScubaDoe Snorkelen C diploma.
De trainingen bestaan uit 3 hoofdonderdelen: zwemvaardigheid, snorkeltechniek en behendigheid. Dit alles met als doel om te veilig te leren snorkelen waar perfectie NIET het doel is maar zeker het streven.
De punten hieronder zullen de kinderen beheersen als ze hun Snorkelen C diploma behalen en als het mogelijk is zelfs perfect beheersen.
Zwemmen (zonder basisuitrusting)
- 75 meter borstcrawl in redelijke stijl.
- 200 meter schoolslag. Op elke baan van 25 meter een bordje opduiken vanaf tenminste 2 meter diepte.
- 20 meter aaneengesloten onder water zwemmen.
Snorkelen (met basisuitrusting)
- Werken met de loodgordel.
- Snorkelen en oefeningen doen met loodgordel.
- Met schredesprong voorwaarts te water gaan, onmiddellijk gevolgd door 200 meter snorkelen. Op elke baan van 25 meter een hoekduik maken naar tenminste 2 meter diepte, de bodem aantikken met een hand, gevolgd door een draai om de lengte as tijdens de opstijging.
- Vanuit zittende houding op de bassinrand met een rol achterover te water gaan. De duikbril op een diepte van tenminste 2 meter twee keer leegblazen, zonder tussentijds aan de oppervlakte te komen (duikbril vol met water laten lopen, op het gelaat plaatsen en leegblazen; deze handeling voert men twee keer uit). Met leeggeblazen duikbril op het gelaat aan de oppervlakte komen, waarbij de handen niet aan de bril mogen zijn.
- 75 meter buddy-breathing.
Verklaring: aan de oppervlakte van het water dienen twee kandidaten zich snorkelend voort te bewegen, waarbij één snorkel wordt gebruikt; beiden dienen het gelaat onderwater te houden; uitsluitend door de snorkel in- en uitademen.
- Over een afstand van 75 meter de buddy (drenkeling) in sleepgreep vervoeren, nadat vooraf bij de buddy, al watertrappend, de snorkel uit de mond is genomen en de bril van het gelaat is verwijderd (neus en mond moeten vrij zijn).
- Onderwater zwemmen over een afstand van 20 meter.
- Vervolgens de buddy, die met het hoofd op een diepte van tenminste 2 meter aanwezig is, opduiken en in kopgreep naar de oppervlakte brengen. Snorkel en bril verwijderen (mond en neus moeten vrij zijn).
- Aansluitend de buddy over een afstand van minimaal 5 meter naar de bassinrand vervoeren en de buddy zodanig aanreiken, dat helpers hem uit het water kunnen halen. Tijdens het vervoer moet het gelaat van de buddy boven water worden gehouden.
Behendigheid (met basisuitrusting)
- Met een hoekduik naar de bodem en vervolgens door drie hoepels zwemmen, die op onderlinge afstand van tenminste 2 meter op tenminste 2 meter diepte aanwezig zijn.
- 50 meter snorkelen door middel van de dolfijnslag.
- 15 meter met geblindeerde duikbril, op tenminste 2 meter diepte, langs een lijn onderwater zwemmen.